La avena preparada durante la noche es un excelente desayuno cuando preparas comidas para la semana. Estos tienen sabor a tarta de manzana y están repletos de excelentes nutrientes, desde la avena hasta las semillas de chía y las manzanas. Puede disfrutarlos fríos o tibios según su preferencia y agregar sus especias favoritas Mendocino.
½ taza de avena (Rolled Overninght)
½ cucharadita de canela molida Mendocino, y más para decorar
¼ – 1/8 cucharadita Nuez moscada molida Mendocino
¼ cucharadita Pimienta Dulce Molida Mendocino
1-2 cucharaditas de azúcar morena
1 cucharadita de semillas de chía
½ taza de leche
1 cucharadita de jarabe de maple(opcional)
3 cucharadas de manzanas, cortadas en cubitos
– En un frasco o recipiente, mezcle la avena, las especias Mendocino, el azúcar morena y las semillas de chía.
– Agregue la leche y el jarabe de maple.
– Cubra la avena mezclada con manzanas cortadas en cubitos.
– Por la mañana, puedes disfrutarlos fria o calentarlos si lo prefieres.